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Para mejorar nuestro bienestar según la OMS, es fundamental adoptar un enfoque holístico de la salud y cuidar tanto de nuestro cuerpo como de nuestra mente. Esto implica resistir un estilo de vida saludable, despabilarse apoyo emocional cuando sea necesario y amparar relaciones sociales sólidas.

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La OMS enfatiza la importancia de llevar un estilo de vida saludable, sustentar relaciones sociales sólidas y cuidar nuestra salud shakira medellin tickets mental. Esto incluye hacer control regularmente, seguir una dieta equilibrada, buscar apoyo emocional cuando sea necesario y disminuir el estrés en nuestras vidas.

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